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Aulas
Dois formatos, seis manhãs por semana, e aula particular quando a grade não encaixa.
Toque numa aula para agendar
Power Vinyasa
Respiração ligada a uma sequência em movimento. Core, resistência e um foco que dura o resto do dia. Intensa o bastante para suar, lenta o bastante para continuar sendo prática.
Boa na manhã depois do surf. Boa na manhã em que você dormiu mal. A professora vai dizer onde pegar leve e onde puxar mais.
Yoga Sculpt
Uma aula de yoga com mais calor. Sequências fluidas, música, pesinhos leves e muito suor, tudo guiado pela respiração. O formato vem da CorePower Yoga, nos Estados Unidos, onde a Mayra, fundadora do espaço, se formou.
Yoga pra quem curte suar, e suor pra quem curte yoga. É a única aula de Yoga Sculpt aberta ao público em Itacaré. Os pesinhos já estão no deck.
Um pouco de axé, um pouco de sossego
Feito para quem está em Itacaré
Surf, chuva ou poucos dias
Vai surfar esta semana
Power Vinyasa depois do surf da manhã, para quadril, ombros e respiração. Yoga Sculpt nos dias de mar flat.
Quando chove
A temporada de surf é também a de chuva. Quando a praia não dá, o deck dá: uma parte é coberta. Com chuva forte, qualquer mudança sai no WhatsApp e no Instagram.
Vai ficar uma semana
O Visitor Pack: quatro aulas por R$220, para usar em 14 dias. Qualquer aula, em português ou inglês.
Particular, ou em grupo pequeno
Power Vinyasa, Yoga Sculpt, ou um flow montado para o que você estiver trabalhando, fora da grade, no deck.
Grupos, retiros e eventos
Surf camps, retiros, formações de professores, casamentos e manhãs corporativas são feitos sob medida. Passe para a gente a data, o número de pessoas e o idioma, e a gente manda um orçamento.